강좌기본정보
| 과정분류 | 문화예술 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 과정명 | 건강 체조 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 모집정원 | 15명 (0명 신청중) | 평일/주말 | 평일 | 주간/야간 | 주간 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 교육기간 | 20260303 ~ 20260613 | 교육시간 | 목 14:00~15:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 교육장소 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 접수기간 | 20260112 ~ 20260213 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 학습비 감면 혜택 |
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| 유의사항 | ※ 중복할인 되지 않음 (중복시 높은 할인율을 적용합니다.) ※ 수강료 할인대상자는 관련 서류를 반드시 행정실로 제출하여 주시기 바랍니다. ※ 학습비 반환기준은 평생교육법 제23조 제3항에 의거, 환불은 학기모집 정산 후에 이뤄집니다. |
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| 수강료 | 250,000원 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 기타 | 자신의 자존감을 드높이고 건강한 삶을 영위하도록 도움을 주며 가족과 이웃, 사회인들과의 상호소통, 유기적 관계를 맺어감으로써 밝고 긍정적인 삶을 배양시킨다. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 교육내용 | 1. 오리엔테이션&상호관계 인사 & 소통/기본체조신체활용
2. 인사&웃음/치매예방체조인지력/하체운동/전신스트레칭 3. 9988치매예방두뇌운동/머리,어깨,무릎.발,전신율동/뇌활성 4. 림프관 활성/겨드랑이 체조/리듬 리본/손목,발목,종아리순환 5. 측두엽/숫자놀이/형광스카프&백업봉 활용,승모근, 상체운동 6. 비치공감각/형광스카프 체조 /소근육 운동/8가지박수체조 7. 근력,의자체조/참새숫자놀이/토닥토닥팔,어깨,무릎,다리활성 8. 웃음치료 체조(하하호호싱글벙글웃음)/목빗근/귀 혈액순환 9. 유산소운동/소근육/ 대근육 활성 건강체조/팔다리/손관절 10. 뇌운동첼린지&신체 활성 백업봉 활용/리듬스틱/노래+율동 11. 전두엽 & 후두엽 혈관 활성/치매 중풍 예방 손목강화운동 12. 전신터치&손목회전,두뇌운동&좌식체조&인지력,시청각강화 13. 후두엽운동/시청각력 강화/기억력증진/지글보글13가지박수 14. 스토리텔링 /풍선놀이/깃발체조/발목 활성/링체조&측두엽 15. 전두엽&후두엽&측두엽&심장맛사지&신장혈관 전신활성 |
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| 강의계획서 | 26.건강체조_백소연.pdf | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
강사소개
| 강사명 | 백소연 |
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| 프로필 | - 학력: California Union Univ. 종교음악과 음악학사, 광주대학교 예술대학 음악학사, 고려대학교 인문정보대학원 문학석사
- 경력: 백소연음악원 운영(현) 전북과학대학교(대학국어, 문장론 강의) 정읍서초등학교(오카리나 강의) 정읍시생활문화센터(천아트 강의) 학산중학교 통기타, 천아트 강의 문인화가 - 자격: 천아트지도사 1급, 팬플루트 지도사 1급, 오카리나 지도사 1급 |
